2021年3月21日,将迎来第21个“世界睡眠日”。本次睡眠日在中国再次被定为“健康睡眠,平安出行”,这不仅仅是因为近年来,我国经济社会水平发展,社会车辆增多,驾驶员增多,道路事故增多,更主要的是时时提醒人们,关注睡眠,就是关注健康,关注睡眠,就是为平安出行增加一份保障。
睡眠不足开车等于酒驾
据中国睡眠研究会发布会表示,8成重大交通事故与司机睡眠不足有关。连续17个小时不睡觉再驾车,肇事风险“等同于醉酒驾车”。由此可见,健康睡眠,是要保证规律而充足的睡眠,如果我们能够保持充足而规律的睡眠,在很多时候都能有效的避免出行安全的隐患。
平安出行不只针对驾驶员
驾驶员睡眠不足可能带来交通危机,对于其他人来说,同样存在安全隐忧。举例说明,深圳的很多学生要在一大早开始起床自行搭乘交通工具前往学校,他们大多是每天6点左右就要起床,离学校远的孩子甚至要更早被叫醒。但他们的功课、补习,让他们没办法早早入睡。
程序员小李,因为项目紧迫,他连续加班一个多月,一天早上,他因为劳累过度,在下楼梯时精神恍惚,直接从楼梯上滚了下去,造成多处骨折。
陈奶奶因为早年睡眠姿势不对,造成了颈椎生理曲度反弓,引发了颈椎病,常年难以入睡,每天睡觉起来之后血压就升高,必须要吃降血压药,手麻,脑昏不清醒。家人在让她吃完降压药之后才敢让她在家的附近遛弯活动。
近年来,很多人忽视了健康睡眠,很多人因为疾病等原因,没有办法健康睡眠,出现了白天注意力不集中,记忆障碍,判断力下降,甚至出现错觉和幻觉,因而没有办法确保安全出行。
寝素眠,助力健康睡眠,让人们安全出行
枕头对睡眠的重要性不亚于床。枕头直接接触的是人体的颈椎部份,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,可知枕头对于人体健康的影响。
2020年11月,寝放松旗下子品牌寝素眠推出了备长炭软管枕。经广大市场消费者体验反馈,该枕能有效减少睡后颈椎不适、肩痛僵硬、落枕、头昏脑胀、手麻、失眠打鼾等症状。半夜被惊醒后,还能继续快速入睡。睡眠质量提升后,第二天醒来,精神饱满、精力十足,时时刻刻都能注意到身边的安全问题了。
为什么能达到这种效果呢?
据悉,结构方面,备长炭软管枕采用了实用新型专利技术-----外部慢回弹记忆绵+内部备长炭软管及桧木粒填充。外柔内韧,舒颈助眠。当人体仰睡时,颈部成C字曲线,对椎体产生正常生理曲度的推举引力,有效支撑颈椎的合理曲度,让用户在睡眠中放松颈椎与肩部肌肉,使颈椎恢复健康生理曲度,自然舒适地进入沉浸式深睡状态。
材料方面,备长炭软管枕采用了日本进口备长炭软管、桧木颗粒以及航天级记忆棉,通过材料本身的功能特性及组合,能达到抗菌防螨、调节湿度、恶臭与VOC稀释、释放远红外线、吸附电磁波、供给负离子、缓解精神压力等功能,在睡眠过程中的,头部、颈部都能得到全面均匀支撑,颈部肌肉得到充分休息,颈部血液循环流畅,让人无负担进入睡眠,真正达到健康睡眠的状态。
睡眠对人体的重要性已经无可否认,也关系到千家万户的平安与幸福。寝放松团队呼吁全社会都来关注睡眠,科学管理睡眠,保证健康睡眠,确保每个人都有良好的睡眠。唯有一夜好眠,才能精神饱满。唯有夜间安睡,才能生活轻松。唯有健康睡眠,才能真正平安出行!